无糖饮料产生危害的核心原因是代糖会从根源扰乱身体调节机制，欺骗代谢系统，诱发胰岛素抵抗，破坏肠道菌群，引发全身慢性炎症。

每天1罐无糖饮料，大脑衰老速度加快1.6年，还会提升抑郁症患病风险，换句话就是加速老年痴呆

家有小胖墩的孩子，基本上都喜欢喝饮料，一定要管住呀。