同样是老戏骨，吕良伟71岁测出39岁身体，于荣光68岁却急着自称70，这一下把人看懵了。
吕良伟怎么做到的？他晚上10点准时睡觉，睡前2小时不碰手机。每天雷打不动练20分钟气功拉筋，晚餐基本不吃。你去养老院看，61岁的老人都喊他“小伙子”。
再看于荣光，最近靠一句“一个月几百块玩什么命”翻红，成了打工人的嘴替。一个把身体当神殿一样养着，一个成了“人间真实”的代表，这对比太狠了。
真正拉开人差距的，从来不是身份证上的那个数字，而是你每天睡前的2小时和起床后的20分钟。时间不会说谎，身体就是你过去所有选择的总和。
