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一天1200kcal能吃什么|低碳日三餐

低碳好好吃饭|维持体重不挨饿🍽️
三餐干净饮食,低卡又饱腹
好好吃饭,拒绝身材焦虑~
早·全麦金枪鱼三明治
午·鸡胸肉藜麦碗
晚·鸡腿西兰花
今天也是好好吃饭的一天✅