最近在减重，很久没有买菜了。

我减重，没有采用激进的方法，而是用了比较柔和的过午不食。

就是早餐和午餐正常吃，吃家常便饭，吃到七八分饱，晚餐不吃。

当然，执行得并不严格。

比如，有时候早上起得晚了，吃第一顿的时候已经是中午了，到了晚饭时间，会对自己有一种愧疚感。觉得一天只吃一顿，有点太对不起自己了。

于是，又会吃一点晚饭。

但总体来说，比之前敞开了吃，还是要克制得多。

起码现在米饭吃得比以前少了，而且每顿饭吃到七八分饱，就能停下来。

和以前的自己相比，算是有进步了。

而且现在摸肚子上的肉，也比以前软一些了。

我没有上称，但是估计没有瘦多少。

咱们不急，慢慢来。

最近总吃腊肉焖莴笋、腊肉焖土豆、腊肉焖蚕豆，一连吃了大半个月。

我这么爱吃腊肉的，也终于吃腻了。

于是，今天早起去了市里买菜。

牛腩35元一斤，买了80块钱的，豆腐3.5元一块，买了两块；买了4元钱的香干；买了20块钱的瘦猪肉；一盒茭白。

另外，外甥在市里读初中，今天周六放假在家里，我妹妹在上班，没时间给孩子做饭。

我给他点了肯德基，买了些面包之类的，又买了一只榴莲，送到了妹妹家里。

和作家朋友一起吃了个便饭，聊了聊最近写文章的心得，我才返程。

回家时，已经下午三点半了，泡了一杯茶喝完，立刻开始码字。

直到下午五点多，豪门文章1684集才发布出去。

关上电脑，出去散步，闻着田野上处处芬芳，直到天黑尽，才归家。

此刻，坐在电脑前，准备写另外一个平台的文稿，四千字，需要在凌晨以前交稿。

我现在开始，顺利的话，在23：00左右能完成。

如果不顺利，则有可能要到23：59分才能完成，好险！！！！

这就是一个码字人平凡的一天。

配图：晚餐吃的瘦肉炒茭白丝，非常家常普通的炒法。