〔如何预防传染病〕
核心可以概括为八个字:“切断传播,保护自己”。
一、日常生活基础防护。
这是预防所有呼吸道和消化道传染病的第一道防线。
1. 勤洗手。
2. 科学佩戴口罩。
3. 常通风,保持环境清洁。
二、增强自身免疫力
身体抵抗力强了,自然能更好地抵御病毒细菌。
1. 规律作息,不熬夜。
2. 均衡饮食,营养到位 适当吃水果。
3. 坚持锻炼,适度运动。
4. 保持心情舒畅。
三、主动免疫(最可靠的“疫苗”)
按时接种疫苗。
四、做好个人卫生与安全习惯。
看完猜下图中画面的字,都有哪些字组成的。
