今天天气多云，阳光在云隙溜达 。
六点起床洗漱完，继续浇凉台小菜园，提水桶时由于用力过大，导致腰有点扭伤，本来腰椎就有点突出，算不上很痛，但腰直不起来，太受罪了，原来真的老了，不服不行！
人到六十莫逞强
无论何事别硬抗
病到身上自己受
还给孩子添忧愁
来到医院包泥鳅
但愿腰疼尽快走