云南中小学生全面落实“周末双休”，这次最关键的是：高中也必须双休。

在此之前，云南大部分高中是什么状态？“时间+汗水”模式：学生普遍早上6点半起床，晚上11点甚至12点才能睡，周末只放三四个小时。长期疲劳战，换来的不是好成绩，而是厌学情绪、亲子矛盾，甚至心理问题。

现在落实周末双休，好处太多了：

1、能多睡一会。高中生正处于生长发育关键期，长期睡眠不足影响身高、免疫力、记忆力。双休后，至少能补两个完整的觉，脑子清醒了，学习效率反而更高。

2.、有时间喘口气，心理压力降下来了。
学生不用从周一连轴转到周日，周末可以打球、听歌、发呆、跟朋友聊聊天。压力有出口，情绪有缓冲，心理问题自然减少。

3、亲子关系将更好。以前周末孩子也在学校或写作业，家长想交流都没时间。现在周末双休，全家可以一起吃顿饭、逛个公园，关系缓和了，孩子也更愿意听话。

4、学生学会自主管理。双休不是让孩子彻底放飞，而是逼着学校和家庭一起教会孩子：怎么规划时间、怎么自主学习。这个能力，比多刷几套卷子管用一辈子。

当然，双休不是目的，把休息时间还给孩子的同时，教育质量不能降。这需要学校提高课堂效率、老师少布置重复作业、家长别再加码补课。

给我们云南点赞，也期待全省高中真正落实，让孩子们既能好好学习，也能好好长大。