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✅晚餐分享|毛血旺➕平菇鸡蛋➕凉拌菠菜

🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️
今日份菜单(做法都在后面往后翻)
毛血旺 平菇鸡蛋 凉拌菠菜🌈
⭐️⭐️⭐️毛血旺
食材:毛肚 鸭血 火腿肠 金针菇 藕 黄豆芽 生菜 大蒜 香菜 生姜 干辣椒 火锅底料

1️⃣锅里倒油,放入生姜,干辣椒,火锅底料,翻炒出香味,加入半勺老抽,2勺生抽,一勺蚝油,倒入适量开水
2️⃣放入黄豆芽,藕,金针菇,煮熟,碗里垫入生菜,上面放入煮熟的蔬菜
3️⃣锅里放入鸭血,煮开,加入火腿肠,加入小半勺盐调味,放入毛肚,加入适量料酒,煮开,盛出,放入蒜末,淋上热油,放上香菜,即可
⭐️⭐️⭐️平菇鸡蛋
食材:平菇 鸡蛋 小葱
1️⃣锅里倒油,油热,倒入鸡蛋,鸡蛋凝固,炒散,盛出,备用
2️⃣锅里继续倒入少许油,倒入平菇翻炒,炒至发软,加入小半勺盐调味,加入鸡蛋翻炒,加入小葱段,翻炒均匀,即可
⭐️⭐️⭐️凉拌菠菜
食材:菠菜 大蒜 白芝麻
1️⃣调酱汁:碗里放入蒜末,淋上热油,加入2勺生抽,一丢丢白糖,搅拌均匀,备用
2️⃣锅里烧水,水开,加入一丢丢油,小半勺盐,放入菠菜焯水,捞出,过凉水,挤干水分,淋上酱汁,撒上白芝麻,搅拌均匀,即可