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✅晚餐分享|凉拌手撕鸡➕洋葱炒肉➕丝瓜

🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️
今日份菜单(做法都在后面往后翻)
凉拌手撕鸡 洋葱炒肉 丝瓜虾仁🌈
⭐️⭐️⭐️凉拌手撕鸡
食材:鸡腿 生姜 小葱 花甲 八角 小米辣 想把 大蒜
1⃣鸡腿洗净,放入锅里,加入一勺生姜,小葱,花甲,八角,加入适量料酒去腥,煮20分钟(用筷子戳一下有没有血水渗出)
2⃣鸡腿捞出过冰水,撕成小块,倒入调好的料汁,加入香菜,翻拌均匀,即可
3⃣调酱汁:碗里放入蒜末小米辣,加入1勺辣椒油,1勺蚝油,2勺生抽,小半勺盐,小半勺白糖,2勺鸡汤,搅拌均匀,备用
⭐️⭐️⭐️洋葱炒肉
食材:五花肉 洋葱 生姜 青红辣椒
1⃣锅里倒油,放入姜片爆香,加入五花肉煸炒,加入适量料酒去腥
2⃣加入大半勺老抽,2勺生抽,翻炒均匀,加入洋葱翻炒,倒入青红辣椒,炒至断生,加入小半勺盐调味,即可
⭐️⭐️⭐️丝瓜炒虾仁
食材:丝瓜 虾仁 生姜
1⃣锅里倒油,放入姜片爆香,倒入虾仁翻炒至变色,加入适量料酒去腥
2⃣倒入丝瓜翻炒,加入一小勺盐调味,加入适量清水,焖煮5分钟,即可