今日份菜单（做法都在后面往后翻）
凉拌糯米笋 爆炒花甲 蒜泥豇豆🌈
⭐️⭐️⭐️凉拌糯米笋
食材：极野糯米笋 青/红椒 大蒜 香菜
1⃣锅里烧水，水开，放入糯米笋尖，锅里煮3分钟，加入一小勺盐调味，捞出过凉水，挤干水分
2⃣放入青/红椒丝，放入蒜末，加入两勺生抽，一勺辣椒油，淋上热油，放入香菜，翻拌均匀，即可
⭐️⭐️⭐️爆炒花甲
食材：花甲 小葱 生姜 大蒜 小米辣
1⃣调酱汁：2勺生抽+半勺蚝油+下半勺白糖+1勺淀粉+小半碗清水，搅拌均匀备用
2⃣花甲提前用盐水泡，让其吐沙，洗净，放入锅里，加水，没过花甲，加入姜片，小葱，料酒，盖上锅盖，煮开，过2分钟，捞出，备用
3⃣锅里倒油，放入姜片，蒜末，小米辣，爆香，放入花甲翻炒，加入一小勺盐调味，淋入调好的酱汁，翻炒均匀，加入小葱段，翻炒，即可出锅
⭐️⭐️⭐️蒜泥豇豆
食材：豇豆 大蒜
1⃣锅里倒油，放入蒜末爆香，倒入豇豆翻炒
2⃣豇豆翻炒至变色，加入一勺盐调味，加入适量水焖煮3分钟，即可
👀夏天到了，没啥胃口的一定要试试这个凉拌糯米笋，就是有点费米饭哦，没有科技与狠活的极野糯米笋尖，鲜嫩爽口，脆能清爽的笋尖，太下饭了，嘎嘎好吃❗️❗️❗️
