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✅晚餐分享|番茄鲈鱼➕干煸豆角➕娃娃菜

🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️❗️
今日份菜单(做法都在后面往后翻)
番茄鲈鱼 干煸豆角 上汤娃娃菜🌈
⭐️⭐️⭐️番茄鲈鱼
食材:鲈鱼 新康番茄块 生姜 大蒜 小葱
1⃣鲈鱼洗净,划刀,放入生姜,小葱,加入一小勺盐和适量料酒,抓匀腌制半个小时
2⃣锅里倒油,放入鲈鱼,煎至两面金黄盛出备用
3⃣锅底留油,放入姜片和蒜末爆香,倒入新康番茄块,炒出汁水,加入一小勺盐,一小勺白糖和两勺生抽,翻炒均匀,加入适量开水,放入鲈鱼,炖煮15分种,出锅撒上小葱末即可
⭐️⭐️⭐️干煸豆角
食材:四季豆 大蒜 干辣椒 白芝麻
1⃣锅里倒油,放入豆角,炒至豆角微微发黄
2⃣加入大蒜片,翻炒均匀,加入小半勺盐,小半勺白糖和一勺生抽调味,加入干辣椒翻炒,最后撒上白芝麻,即可出锅
⭐️⭐️⭐️上汤娃娃菜
食材:娃娃菜 皮蛋 火腿肠 生姜 小葱
1⃣锅里倒油,放入姜片,倒入皮蛋丁翻炒,加入适量的开水,放入火腿肠丁,焖煮5分钟
2⃣加入娃娃菜,放入一小勺盐调味,最后撒上小葱末,即可出锅
👀今天用的这个新康番茄块简直是懒人福音,省去了给🍅番茄去皮,切块的过程。番茄味也是相当浓郁,配料表干净,只有番茄,一罐一餐,刚刚好[大笑R]