戒掉自卑不用强行改变，普通人靠两点快速逆袭！

有些人为什么会讨厌自己？只盯着自己的缺点，不喜欢自己呢？原因是他们太在意别人的眼光和评价，逐渐形成了讨好型的人格，永远活在别人的认可和期待中。

之前的我，就是一个只会盯着自己缺点，讨厌自己，非常自卑的人。随着年龄的增长，阅历的增加，读的书越来越多，特别是看了《被讨厌的勇气》后，我彻底摒弃了自卑，找回了自信。

我逐渐明白，之前的我就是太害怕被别人讨厌，害怕在人际交往和人际关系中受伤，才变得不愿意与人交往，慢慢变得自卑。

为了避免在人际关系中受伤，我只要变成一个只看自己缺点，极其厌恶自己，尽量变成不涉及人际关系的人就可以了。

如此一来，我只要躲在自己的壳里，就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，我还可以以此为理由来安慰自己。心里一直想着，“因为我有这样多的缺点，才会遭人拒绝，不招人喜欢，如果我没有这些缺点，一定会招人喜欢的。”这样，我会觉得，只要保持了满是缺点的自己，对我来说，是一种不可替代的好，也就是说保持缺点和自卑对我来说有好处。

可这完全是自欺欺人！你越害怕与人交往，越害怕受伤，就越容易自卑。越自卑，就越不想与人交往。这样一来，就会陷入无穷无尽的恶性循环当中。

要想破除这个魔咒，就需要自己主动走出来。每个人身上都有他独特的闪光点和优点，你之所以会自卑，是因为你还没有找到它，一旦你找到它并把你的优点发挥到极致，你将自信满满、无所不能。

这里我有一个小窍门：自信心需要从简单的事情上一点一滴地积累起来。比如你需要参加并通过某考试，就在脑海中不断地想象和感受自己已经通过了考试的画面，通过脑补画面，不断地强化自己通过考试的信念和决心，最终你通过了考试，这个自信心就逐渐建立起来了。

你还可以通过帮助弱者或者身边的人，帮助他们做一些，哪怕微乎其微的小事，来获得成就感和自信心。

所以，不要再说自己是一个满身缺点、非常自卑的人了。按照我的方法去尝试，你一定会找回你的自信心。

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