他在四月的时候拍了一个视频说一位男星四十四岁，死在了跑步机上，他自己说这个事情绝对不会出现在的他身上，结果到好，他也是同样在四月，死在了跑步机上。包括他以前拍视频说自己死了希望能上热搜。还有视频有人提醒他嘴唇发黑，说他心脏不好，让他去查一下。还硬说自己跑半马，怎么会心脏不好呢。看来这些事情的背后，老天早就在提醒他了。

锻炼没有错，但是不能保证足够睡眠的锻炼就是身体不舒服！确切点说就是对心脏的致命摧残！

其实，醒悟之后去跑步很好，但是这种醒悟最后变成一种倔强，其实身体曾经肯定报过警钟，但是他没有警觉。

跑步没错，但是跑步对作息紊乱，睡眠质量不好的人是有要求的。

他是把健身健成劳累了，工作也累，完全就是积劳成疾牺牲的，这么聪明的人这个道理怎么就不懂呢？看来这就是命，谁也逃不掉，每个人都有认知的死角，这就是他对健康认知的死穴，没办法！

[赞]