养生的终极“杀器”—不生气

你身上八成的小毛病，都是气出来的。

气一把，肝就堵。
憋一宿，胃就拧。
纠结三天，觉就碎。
身体从不骗人，它就记着你那些闷气。

人活明白了就会懂：
世上最贵的养生，不是补品，是不较劲。
脑子别跟芝麻大的事死磕，
心里别给不值得的人腾位置。

气是自找的，病是攒下的。
心里的疙瘩不熨平，吃再多好药也白搭。

心一宽，病就退了。

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心平气和养生