我每年一百斤57度高梁白酒，今年买了140斤，每天两包白塔山烟，今年79了

从四十岁到现在体重一直稳在68公斤，这辈子没因为生病住过院，偶尔感冒冲两包复方感冒冲剂就没事了，说出来好多人都觉得难以置信。

之前一起晨练的8个老伙计，那些平时不抽烟不喝酒的，反倒有5个已经走了七八年了。不少人看到这事就说烟酒不忌才长寿，真的不能这么以偏概全。

每个人的基因耐受度、体质基础差太远了，长寿本来就是多方面因素叠加的结果，心态、作息、运动的影响比啥都大。真的不能拿个例当标准答案，普通人别盲目跟风学这些习惯，适合自己的养生方式才是最靠谱的。