🌿 仙茅——温肾阳的“暖身高手”
🍃 仙茅性热，入肾、脾经，为温补肾阳、祛寒除湿之要药。《本草纲目》称其为“补三焦、命门之药也”。

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✔️1.仙茅煲虾汤
原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。
制用法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂

✔️2.仙茅炖肉
仙茅、金樱子各15g，羊肉250g。二药纱布包扎，羊肉切块，一同煨炖熟，以姜、盐调味。去纱布，饮汤食肉。