娃娃晚上精力旺盛不爱睡觉怎么办? 娃娃晚上精力旺盛不爱睡觉可愁坏家长了。原因有不少，可能是生物钟紊乱，像白天睡太多，晚上就精神得很。也可能是作息不规律，没养成按时睡觉的习惯。环境也有影响，太吵、光线强或者温度不合适，孩子都睡不好。心理上紧张、焦虑也会让他们难以入眠。
要解决这问题，白天别让孩子睡太久，多带他们活动。晚上营造安静舒适的环境，提前一小时调暗灯光，关闭电子设备。还可以给孩子做抚触、听轻音乐。要是怀疑缺钙，及时补充维生素D。如果问题一直没改善，就咨询专业医生。