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✅二人食晚餐分享|红烧鲳鱼➕蒜泥空心菜

🌿每天都要记得按时吃饭哦❗️❗️
今天份菜单(做法都在后面往后翻)
红烧鲳鱼 蒜泥空心菜 炒藕片 蛋炒饭🌈
⭐️⭐️⭐️
红烧鲳鱼
食材:鲳鱼 生姜 大蒜 小米辣 小葱
1⃣锅里倒油,放入姜片爆香,放入鲳鱼,煎一下,加入适量料酒去腥
2⃣加入一勺老抽,3勺生抽,大蒜和小米辣,倒入开水,没过鲳鱼,炖煮20分钟
3⃣加入一小勺盐调味,收一下汤汁,出锅,撒上小葱末,即可
⭐️⭐️⭐️蒜泥空心菜
食材:空心菜 大蒜 青椒
1⃣锅里倒油,放入蒜末爆香,加入空心菜翻炒
2⃣加入青椒,翻炒至断生,加入一小勺盐调味,翻炒均匀,即可
⭐️⭐️⭐️炒藕片
食材:藕 小米辣 小葱
1⃣锅里烧水,水开,加入一丢丢白醋,放入藕片焯水一分钟,捞出过凉水,沥干水分,备用
2⃣锅里倒油,放入小米辣爆香,倒入藕片翻炒,加入两勺生抽,小半勺盐,小半勺白糖,小葱段,翻炒均匀即可
⭐️⭐️⭐️蛋炒饭
食材:鸡蛋 白米饭 小葱
1⃣锅里倒油,倒入鸡蛋液炒散,加入剩的白米饭,翻炒均匀
2⃣加入三勺生抽,翻炒,倒入小葱末,翻炒均匀,即可