医生解剖4320名脑梗死者，研究发现：患脑梗的人基本有6大共性！

脑梗死通常被觉得是老年人才会得的，但脑梗死患者身上几乎都同时存在几个共同的健康问题，六项里能占到四五项的人，在这个群体里比例相当高。

高血压对脑血管的伤害是最直接的。长期血压偏高，血管壁会持续承受超负荷的压力，动脉内壁逐渐增厚、弹性下降，最终形成动脉粥样硬化斑块。

一旦斑块破裂或脱落，堵住脑部供血的血管，脑梗死就发生了。高血压患者发生脑梗死的风险是正常人的4到6倍。

高血脂和高血压经常是一对组合出现的。血液中低密度脂蛋白浓度过高，会加速动脉粥样硬化的进程，让血管壁上的斑块越积越厚。

觉得血脂高没感觉就不管，这个思路其实挺危险的，因为它就是在悄悄推进血管病变，等到有感觉的时候，可能已经是脑梗或者心梗了。

糖尿病放在这里也不奇怪。长期高血糖状态会损伤血管内皮细胞，促进炎症反应和血小板聚集。

脑小血管病变在糖尿病患者中尤其常见，这类损伤往往是多发性的、累积性的，跟大血管闭塞导致的脑梗在机制上有所不同，但危害程度一点不低。

吸烟是最该被重视的。烟草中的尼古丁会引起血管收缩，一氧化碳会降低血液携氧能力，这两点叠加起来，对脑供血的影响是实打实的。

吸烟者脑梗死风险是不吸烟者的近两倍，戒烟两年后风险才开始明显下降，戒满五年才能接近正常水平。

精神压力和缺乏运动，长期高压状态下，皮质醇持续升高，交感神经长期兴奋，血压和血糖都会跟着波动，血管损伤的速度会快很多。

运动不足则会导致代谢变慢，血脂代谢异常、胰岛素敏感性下降，整个心脑血管系统的自我调节能力都在退步。

这六个因素是互相叠加、互相促进的。有高血压的人往往也有高血脂，有糖尿病的人往往运动也少，再加上吸烟和压力大，整个血管系统就在多个方向上同时受损。

脑梗死不是一夜之间发生的事，它是这些因素长年累积的结果，而我们能做的，就是在它还没发生之前，一项一项地去改变。