我不说都以为我学太辛苦了 整个人轻盈了好多！
其实就是一点点小心思🥹
去图书馆学习的时候都带上一罐这个卡士的007轻食杯

背完一章奖励自己吃一勺[哇R]
像在吃轻乳酪蛋糕
丝滑绵密，奶香十足
那个微微酸的口感反而能提神
反正一大罐能顶大半天
有时候还会加点坚果水果🍌啥的

关键它0️⃣蔗糖低卡啊！！
那些说考研期间胖了十斤的肯定是吃高热量了
压力大的时候多炫两口这个也完全不怕
研究生和自律饮食同时上岸的爽感谁懂啊！！