广钦老和尚开示说：“别人的行为好，我们心里不起欢喜贪著心，行为不好，也不起憎恶心，要好好按耐这个心，不起烦恼，别人不好，别人的习气，那是别人的事，如果我们拿来起烦恼，那就是自己的愚痴。
这样，不论事情是好是坏，能保持这个心不动，便是忍辱。能够冲破这一关，以后无论什么事就比较不会起烦恼，这点切要好好学，好好磨炼，如此业障自然消除，身体自然也好起来。”

人每天都在欲望贪求中躁动。
看谁历害不历害，就看在欲尘杂境中心动不动。
有功夫的人，再面对什么境况，心按住不动。
我们平常的人，随境动心，心一天到晚陷在各种境相中。
而且被境相迷的颠倒，痛苦，烦恼。成天活在外境中。
如：看到别人好，对自己说了一句赞同的话，高兴欢喜，心中认为这个人好。
假若那个人骂了你一句，你就大发雷霆，回骂他，心里厌恶他。认为这个人很差劲儿。
心一天到晚挂在外境中，妄识心根本主宰不了，按不住。
细细想想，我们常常拿别人好与坏来惩罚自己，是多么的愚痴！
其实别人好与坏，都与自己无关。
不管怎么样，只要自己心不动，你才在红尘中冲破了这一关。
这样才活得潇洒没烦恼。
不论事情是好是坏，能保持这个心不动，便是忍辱。
其实，苦不苦，都不是别人带来的，
都是自己这颗攀缘心伤害的。
好好在各种各样境中，修炼自己不动心。
这样，不被外境所转，谁也奈何不了你。
你才是真正的强者。