今天教大家一个道家的减肥方法：

准备一张正反面颜色都一样的纸，然后每个生肖需要的颜色不一样。六需要红色的纸。

然后用黑墨水的笔在纸上写：五气化能，身轻体盈。

写完之后把纸折叠成三角形的形状。

在每晚睡觉前，用右手的剑指在这张纸上面，一边画圈，一边念：天圆地方，四海八方，宇宙鸿荒，五气化能，身轻体盈，八方聚令。

念的次数最少是七的倍数，每天都要坚持，可以每过七天去称下体重，看看有没有效果，记得过来反馈。