人生最该讨好的从来不是别人，而是自己。
不必勉强迎合不合适的人，也不用强迫自己做不喜欢的事，更不必为了顾及他人，压抑自身情绪。
难过就坦然释怀，疲惫就适时放空，不愿做的事大胆拒绝。
学会置顶自己的感受，好好取悦自己，不再委屈内耗、自我消耗。内心安稳了，烦恼与疲惫自会慢慢褪去，方能活得自在舒展、真实从容。