健身真的是良性循环———

首先，健身之后你只想干净饮食，戒糖戒奶，于是低糖让你显年轻。低油低盐饮食让你的皮肤变得亮白，体脂下降，你五官轮廓也变得立体，于是你整个人的颜值开始提升，你变得更加自信。其次，你开始知道熬夜会降低代谢，于是开始早睡早起，加上经常运动，你的身体素质变得越来越好。