80%的头晕、头痛不用盲目乱买药，记住一个方子就够了

在中医理论中，头为诸阳之会，清阳之府，又为髓海所在。气血充足、经络通畅，则头脑清明；若气血亏虚、痰瘀阻滞或外邪侵袭，便易引发头晕、头痛之症。如今，生活节奏日益加快，压力如影随形，很多人长期处于紧张、焦虑状态，饮食不节、作息紊乱，这些不良生活习惯都在悄悄损耗着身体的正气，使得头晕、头痛成为常见问题。
名方：半夏白术天麻汤
原文：痰厥头痛者，半夏白术天麻汤主之。
组成：半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草、生姜、大枣

这个方子主化痰息风、健脾祛湿。若伴有肝阳上亢，可加钩藤、石决明平肝潜阳；若痰湿阻滞较重，可加苍术、厚朴增强燥湿化痰之力；若气血不足明显，可加黄芪、当归补益气血。
所以，只要是因痰湿上蒙清窍，导致头晕、头痛的问题，这个方子都有很好的参考价值。
很多人会疑惑，自己既没有严重疾病，平时饮食也还算正常，怎么就会频繁头晕、头痛呢？
之前，我遇到一位患者，自认为对中医养生颇有研究，自行购买各种滋补药品服用，结果身体状况却越来越差。
患者具体情况如下：
1、频繁头晕，严重时感觉天旋地转，伴有恶心呕吐。
2、头痛如裹，仿佛头上戴了紧箍咒一般。
3、食欲不振，吃点东西就腹胀。
4、四肢困重，整天无精打采。
5、面色萎黄，舌苔白腻。
6、脉象濡缓。
患者自述，前段时间听人说吃补药能增强体质，便自行购买了人参、鹿茸等大补之品，连续服用一段时间后，开始出现上述症状。后来又听信他人建议，服用了一些清热降火的药物，结果头晕、头痛症状不仅没有缓解，反而更加严重。

综合分析：患者本身体质偏虚，盲目服用大补之品，导致脾胃运化失常，痰湿内生。痰湿上蒙清窍，故而出现头晕、头痛；痰湿阻滞中焦，脾胃升降失常，所以食欲不振、腹胀；四肢困重、面色萎黄、舌苔白腻、脉象濡缓均为痰湿内盛之象。而后来服用清热降火药物，进一步损伤脾胃阳气，使痰湿更甚。

拟方：半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草、生姜、大枣、钩藤、石决明、苍术

你看患者因盲目进补，损伤脾胃，痰湿内生，上蒙清窍，若此时能及时调整饮食，适当运动，或许症状会逐渐缓解。但患者又错误服用清热药物，导致病情加重。

此方中：半夏燥湿化痰、降逆止呕；白术健脾燥湿；天麻平肝息风、止眩晕，三者共为君药。茯苓健脾渗湿，橘红理气化痰，共为臣药。甘草调和诸药，生姜、大枣调和脾胃，为佐使药。加钩藤、石决明平肝潜阳，针对患者可能存在的肝阳上亢情况；加苍术增强燥湿化痰之力。

患者服用 3 剂后，头晕、头痛症状明显减轻，恶心呕吐消失，食欲有所增加。继续服用 5 剂，四肢困重感减轻，精神状态明显好转。根据患者恢复情况，调整方剂，巩固治疗。

从这个患者身上我们就能看出，养生用药千万不能盲目跟风，一定要根据自身实际情况，在专业医生的指导下进行，以免造成不良后果，给自己的健康带来不必要的麻烦。