别不相信，能坚持跑步一年以上的，那都是极品了。
很多人在开始计划跑步时，都是信誓旦旦，雄心豪语。发誓要把跑步进行到底，仿佛看到了未来一个迈着矫健身姿在跑道上肆意奔跑着的自己。
可不几天，心情和状态就全无了，开始找借口.，寻理由，千方百计说服自己说跑步那么累，干嘛让自己这么受罪呢，并且跑步还会受伤，还有可能猝死，算了吧，不跑也不是照样不影响生活，也不耽误吃喝。
这样的想法一旦在脑海中形成，几乎就完全中断跑步了，即使有人能再多坚持几天，可结局也会是不了了之。
所以，我断言，能坚持跑步一年的，都是这些人中脱颖而出的，都是生活中的强者，没有被其它的林林总总所干扰，没有放弃心中的执着和目标。
当然能跑步一年以上的，变化也会非常大，能体验到跑步的各种好处，希望能一直跑下去，未来可期，一路上会有最美的风景等待着你。