日本人身高停滞甚至微降，并非因为牛奶喝得少，而是因为“光喝牛奶不够”。在营养达到一定水平后，睡眠、运动、压力管理、整体饮食质量等因素成为决定身高的关键。日本现在的饮食量在我们中国人看起来就是就是鸟食，讲过笑话我儿子去日本旅游吃牛肉饭买的是6人份结果也就他自己刚吃饱。日本人的这点营养水平能长到现在的样子已经不错了。