老毛病又犯了！
不是危言耸听
高血压人群千万别学我
一定要严控饮食，别像我一样嘴馋遭罪！
昨天没忍住，去八家户吃了猪蹄，还吃了川味腊肠，结果老毛病直接犯了，血压一下子飙到200，头晕得难受。我平时总在外面饭馆吃饭，口味重，天天吃拌面，动不动加2-3个面，过油肉这类菜更是重油重盐，每次吃完都头晕犯困，却总不当回事。
今天中午吃完拌面回单位午睡，没睡多久就头晕难忍，一量血压又冲到200，瞬间吓出一身冷汗。真的不能再放纵自己了，外面的饭看似吃得香，实则全是健康隐患，长期重油重盐，对血管的伤害太大了。
现在五一了夜市也开了，今晚下定决心，坚决不外出吃油炸串串，吃点早上剩的油条，再熬一碗清淡米汤，夜宵炸串，烤面筋也彻底戒掉！
