人老了，最高明的活法根本就不是往里补，而是往外清。

高手养生，其实就一个字：避
不是怂，是清醒。

避开这6样东西，你的命会越来越好：

1:避烂人：别跟不讲理的人掰扯，他活在泥潭里，非得溅你一身脏水。记住，狗咬人不是新闻，人咬狗才是。赶紧走，把舞台让给他。

2:避闲气：气是别人嘴里吐出的毒气，你却一个劲儿往心里吸。为屁大点事失眠，不值得。心里默念一句“他不配”，这口气就顺了。

3:避是非：张家长李家短，谁听了谁倒霉。不凑热闹、不传闲话，耳根清净了，心自然就静了。

4:躲攀比：别拿自己的素菜去比别人的大鱼大肉谁香。人前炫耀的，人后多半在受罪。过自己的安生日子，这份自在，千金不换。

5:避焦虑：儿女买车买房、孙子考第一，那是他们的课题，不是你的作业。把操心换成祝福，天塌了也有大个儿顶着。

6:避执念：几十年攒的恩恩怨怨，别再翻出来反复嚼，没营养还硌牙。往事随风，一别两宽。

说到底，晚年最顶级的养生，就是把自己当个“闲人”。
不操心老天的事，不掺和别人家的事，只管好自己养花遛弯的事。心安了，觉就稳了，身体自然就顺了。

同意的，点个赞留句“我试试”，看看多少人愿意一起学“躲”！把这篇文章转给那个总爱操心的老伙计，救救他。

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