今日午餐。 绿豆芽金针菇焯水凉拌。 西葫芦空气炸锅180度烤12分钟。 油焖笋。 鸡胸肉。 大米青稞仁小扁豆杂粮饭。 上午的工作拖拖拉拉,一点才完成。 下午准备打扫卫生。 放假真好,人一下子就松弛了。