1. 先倾听，不打断
2. 语气温和，不急躁
3. 有分歧，先共情再沟通
4. 少指责，多商量
5. 不把情绪撒在父母身上
6. 耐心讲，不嫌弃他们不懂
7. 多肯定，少否定
8. 说话不戳人痛处
9. 主动分享日常
10. 不冷战、不顶嘴