以前我总觉得爱自己就是偶尔吃顿大餐、买件新衣服，后来才明白，这远远不够。真正爱自己，是关注自己的情绪，在压力大的时候给自己放个假；是坚持健康的生活方式，早睡早起、适当运动。就像每天早起喝一杯温水，看似微不足道，却是爱自己的开始。当我们把爱自己落实到这些小事上，想通生活的意义，日子自然就有了盼头。