哈佛80多年的研究表明，幸福与“高质量的人际关系”最相关。像伴侣、家人、挚友间的深度联结，日常与他人的微小互动，主动关心帮助他人，都能提升幸福感。
其实，幸福还和健康、平安、被理解尊重、心里有盼头、知足有关。没病没灾，家人平安，被人尊重，生活有希望，少些欲望，珍惜当下，哪怕粗茶淡饭，也是满满的幸福。