打工归来，满怀对家庭的期待，却遭遇这样的背叛，这种打击是毁灭性的。你问“该不该揭发”，这是一个极其艰难的决定，没有简单的“该”或“不该”。

第一步：冷静，在采取任何行动之前，请先给自己一个缓冲期。

确认事实：你掌握的证据是确凿的吗？是亲眼所见，还是源于猜测或流言？避免因误会造成无法挽回的后果。处理好情绪，你现在可能想怒吼、摔东西、感到窒息。这些都是正常的。

第二步：想清楚你的“揭发”是为了什么？

是为了摊牌和对质，弄清楚真相？是为了发泄愤怒和惩罚她？是为了争取利益（如离婚、财产、孩子抚养权）？建议：如果是这个目的，“揭发”更需要策略，甚至应该先咨询律师，在律师指导下收集有效证据。是为了寻求道歉和挽回的可能？即使她道歉，信任的重建也将是一条极其漫长且痛苦的路。

瑜峰婚姻家庭咨询师的建议：

1.咨询律师（无论你最终决定如何）

这是最重要、最理智的一步。了解出轨在法律上对你的影响，尤其是在财产分割和孩子抚养权方面。你会清楚自己能做什么，底线在哪里。知识就是力量。

2.收集证据（如果你考虑离婚）

聊天记录、转账记录、照片、视频等。妥善保存好这些证据。这在未来的谈判或诉讼中至关重要。

3.做出你的核心决定：离，还是不离？

在咨询律师和冷静思考后，这是你必须回答自己的根本问题。这个问题的答案，将直接决定你“揭发”的方式和目的。

如果决定离：那么你的“揭发”就是一场有策略的谈判和战斗。以收集证据和保障权益为先。

如果决定尝试挽回：那么你的“揭发”就是一次沉痛但寻求沟通的对话。重点不在于羞辱她，而在于表达你的痛苦，并询问她是否愿意共同面对，寻求婚姻咨询。

4.选择“揭发”的时机和方式

私下进行：绝对不要在公众场合、在孩子老人面前摊牌。

最后，请记住，你没有做错任何事。出轨是她的选择，她的错误，责任在于她。照顾好自己。吃饭、睡觉，哪怕强迫自己。你的身体是你此刻最需要倚仗的本钱。寻求支持。找一个能守口如瓶的朋友或家人倾诉，或者考虑寻求心理咨询师的帮助。