臣本布衣，躬耕于南阳是现在的南阳市吗？不完全等同，但关系很近。
一、先分清两个“南阳”
东汉的南阳：是南阳郡（大行政区），郡治在宛县（今河南南阳市区）。
今天的南阳：是河南省南阳市，大致对应东汉南阳郡的核心区域（宛县一带）。
二、诸葛亮说的“南阳”
“臣本布衣，躬耕于南阳”出自《出师表》，这里的“南阳”，指东汉南阳郡，不是今天的南阳市区。
三、躬耕地之争（两种主流说法）
1. 南阳说（河南南阳卧龙岗）- 认为“南阳”即郡治宛城（今南阳市区），躬耕地在今南阳卧龙岗 。
依据：诸葛亮自述、历代官修方志（如《大明一统志》）、卧龙岗考古发现 。
2. 襄阳说（湖北襄阳古隆中） 认为东汉隆中属南阳郡邓县，故诸葛亮说“躬耕于南阳”（郡），实际在今襄阳隆中。
依据：东晋习凿齿《汉晋春秋》、郦道元《水经注》、刘备“三顾茅庐”路线合理性。
四、一句话总结
诸葛亮说的“南阳”是东汉南阳郡（大区域），不是今天的南阳市（地级市），但包含今南阳市区（宛城）。
躬耕地到底在南阳卧龙岗还是襄阳隆中，学术界争论千年，无定论。