我是那种可以一直吃一种东西的人，但饮食单一容易造成营养缺乏。这两年我改了，努力做到多样化。
今天的早餐有：
豆芽金针菇甜椒红萝卜凉拌，加了一点亚麻籽油和芝麻盐，感觉芝麻盐重点是芝麻，没什么咸味。两个西红柿，半个牛油果。
坚果包括巴达木碧根果南瓜子火麻仁，又加了点芝麻酱和肉桂粉。没有芝麻酱，肉桂粉就是散的。
樱桃。
两个鸡蛋。
主食是四个酸菜黑猪肉蒸饺。
咖啡。
我早餐确实吃的多，因为已经17小时没进食了。每天两顿饭，必须认真吃才行。