昆明大雨挡不住跳舞热情！

77岁老人跳40年，晚年最好的养老不是钱

昆明今天下了一上午的大雨，天阴沉沉的，路上行人都匆匆躲雨，可咱们这群爱跳舞的人，半点没受影响，依旧跳得热火朝天，气氛特别热烈！

说真的，这种雨天不冷不热，反倒成了跳舞最好的天气，舒舒服服的，越跳越起劲。

刚才坐电梯，碰到一位老人家，主动问我今年多大年纪。

我心里还琢磨，看着他年纪比我小，我都76岁了，说不定我比他还大呢，就如实说了。

结果老人家笑着说：“我比你还大，我是49年的，今年77岁了！”

我当时就惊住了，更让我佩服的是，他说自己跳舞已经跳了整整40年！

看着他精神抖擞的样子，一点不像77岁，顶多也就60出头，这都是跳舞练出来的好状态啊。

看着这位老大哥，我心里忍不住琢磨：人到老了，到底做什么运动最好？

想来想去，跳舞就是最适合咱们老年人的运动！

跳舞有音乐陪着，跟着节奏舞动，全身各个部位、各个关节都能活动开，从头到脚都能锻炼到。

其实跳舞不用在乎跳得好不好看，也不用管别人喜不喜欢，只要跟着音乐动起来，自己心里觉得高兴、觉得畅快，那就是最好的运动。

能找到一项适合自己的好运动不容易，都是经过长期坚持、慢慢磨练出来的。

就像这位77岁的老大哥，坚持跳40年，身体好、气色好，看着比实际年龄年轻十几岁，这就是最好的回报。

咱们这一代人，大多都有过下乡的经历，从农村回到城市工作，辛苦了大半辈子，退休后总算能有属于自己的时间，培养自己的爱好，真的是赶上了好时候！

90年代开始，社会思想放开了，大家也都想开了，不再被老观念束缚，琢磨着怎么把身体养好，怎么活得开心，开始寻找自己的兴趣爱好。

回想当年，80年代有了录音机、磁带，慢慢有了音响设备，音乐走进了咱们的生活，很多人从此爱上了音乐；

后来又有了卡拉OK，唱歌成了大家的爱好，直到现在，不少老伙计每周都要去歌厅唱几次，放声高歌，那是多好的享受啊！

有音乐、有歌声，自然就少不了舞蹈，慢慢的，越来越多老年人爱上了跳舞。

我常在跳舞的群里看到，80多岁的老人比比皆是，有的头发全白了，有的头发没几根甚至剃了光头，可一听到音乐，跳起舞来，立马精神勃勃，浑身透着一股年轻劲儿，完全不像高龄老人！

其实活到咱们这个年纪才明白，晚年养老，靠的不完全是手里的钱。

真正能让晚年过得舒心、活得有劲头的，是自己有一个打心底里喜爱的爱好！

每天按着规律，去做自己喜欢的事，在爱好里收获快乐、打发时间，整个人都有了精神头，也能给生命添上力量。

日子过得充实开心，身体健健康康，不用麻烦子女、不用麻烦别人，自己把生活过得有滋有味，这才是老年人独处、安享晚年最重要的方法！

别总觉得老了就该在家闲着，找一项自己喜欢的运动，比如跳舞，坚持下去，比吃什么补品都强。

晚年有爱好，才是真的幸福！