买了凉拌汁，亚麻籽调料，放点香油，凉拌小尖椒虾仁。以后买虾一次就买一斤，吃一顿就得，可不一次买一百块钱的，虾一冻就不好吃了，还变黑。
刚起床不久，十点才醒，睡了十个小时。放假了，生物钟又乱了。乱就乱吧，要是不上班，自然醒，我天天睡到九点半。所谓养生，啥生命在于运动，根本不可信，运动过量猝死的太多了。运动员长寿的不多，反倒是不爱运动的书画家多。像季羡林，杨绛，等等。散散步种种菜，静养比啥都强。例如我父母，从来不出去运动，这么多年都没散过步。运动只能让自己瘦点，肯定损耗身体的能量。我老爸农忙季节回老家种菜，三个大院子都种上蔬菜，有时开老年代步车带着我老妈回老家一起种菜，还经常住老家几晚。现在我也理解了，老家都是我的根，何况老家是父母长大，成家立业，辛苦劳作，养育大五个孩子，看着孩子们成家立业的地方，那更是父母的根，谁不想念老家啊。反正我也想念老家，明天我们就回老家村里随礼了，我得带着老伴看看我小时候经常玩的田野。田野里长大的人，都热爱土地，对土地有深切的热爱。明天回老家前还带老伴去我们菜园看看，让大家认识一下我的老伴，再挖点南瓜，冬瓜苗，给老爸栽在老家院子里，老妈喜欢我们的半人高的大冬瓜。
吃过饭，骑车去儿子家，给俩猫铲屎喂猫粮。儿子一家出去玩五天，中间喂一次猫就可以的。下午去菜园劳动，我这劳动节在菜园劳动着过。现在菜园才半亩地了，有拖拉机，水泵，干活省力气多了，原先一亩多地，没有拖拉机，可没现在方便。就连葡萄架，南瓜架，大哥都搭的高大上，都是用水泥柱子，树杆，竹竿，铁丝，搭的永久性的架子，太大了，十几米长。看着南瓜架都觉得这菜园够气派。还建了一个带马桶的卫生间，气派的鸡棚，鸭圈。我的记住，明天回老家买鸭子，买种子，可别忘记了。
开心的田园生活，最最养生，心情愉快。