对身体最有害的10大食物：1、蛋糕——高糖。2、冰淇淋——高糖。3、甜甜圈——高糖高油。4、爆米花——含大量种子油。5、曲奇饼干——高糖高脂。6、汉堡肉饼——含添加剂与肉粉。7、炸薯条——种子油炸，高盐。8、加工肉（热狗、培根等）——多防腐剂与添加物。9、白面包——高碳水，升糖快。10、薯片——高油、高盐、含潜在致癌物。偶尔解馋无妨，长期贪嘴伤身。健康的身体，从管住嘴开始。少一口重口味，多一分长久的舒服。