生活冷知识，人人用得上1、出门前，先上一趟厕所 2、厕所门，没人用也要关着 3、内裤，内裤，半年换一批 4、头发，一个月理一次 5、睡觉时，双手不要放胸前 6、不贪三更色，不恋一更食 7、吃饭别敲碗，喝水别说话 8、吃饱了别洗头，饿肚子别洗澡9、早上起床别猛坐，先躺半分钟10、隔夜茶水别喝，隔夜凉菜少吃11、牙刷头朝上放，别倒扣闷着12、枕头一年一换，枕套勤洗勤晒13、走路不低头看手机，防摔跤伤颈椎14、剩饭不常温久放，及时冷藏保鲜15、夏天别冲冷水澡，大汗淋漓缓一缓16、睡前不玩手机，熬夜最伤气血17、筷子不要插饭上，礼数忌讳要记住18、出汗别马上吹风，容易受凉伤身19、指甲别留太长，藏污纳垢易生病20、久坐每小时起身，活动筋骨护腰椎21、空腹不喝浓茶，刺激肠胃伤脾胃 22、饭后别立马躺，容易积食长赘肉 23、被子别天天叠，摊开透气更健康 24、不用别人毛巾，避免交叉染病菌 25、夏天少吹通宵空调，谨防关节受寒 26、走路不跷二郎腿，保护脊柱不变形 27、吃药别用茶水送，影响药效白浪费 28、生冷少吃别贪嘴，宫寒胃痛找上门 29、手机别放床头睡，辐射伤身扰睡眠 30、公共场所不坐热板凳，避免沾染皮肤病 31、刷牙别横着刷，竖着清洁护牙龈 32、生气别暴饮暴食，伤身又易堆脂肪 33、冬天别用热水烫脚过久，头晕心慌伤气血 34、隔夜西瓜尽量少吃，滋生细菌易拉肚子 35、坐车别全程靠窗睡，受风受凉落病根