连麦者（25岁女生）：冰哥，我从小到大都活在我爸妈的否定里，不管我做什么，他们永远都在挑错、泼冷水，我现在特别自卑，做什么都没底气。
大冰：他们平时都是怎么说你的？

连麦者：我考好了，他们说只是运气好；我考差了，他们就骂我没出息、不争气。我找了份不错的工作，他们说女孩子稳定就行，赚再多也没用；我想学点东西提升自己，他们说我瞎折腾、三分钟热度。

连麦者：不管我多努力，在他们眼里永远不够好。我跟他们分享开心的事，他们永远能找到缺点打压我；我遇到挫折难过，他们只会说我抗压能力差、矫情。从小到大，我从来没听过他们一句夸奖，现在做任何事都怕出错，总觉得自己一无是处。

大冰：你要明白，父母的否定，从来都不是你的真实样子。他们习惯用打压的方式对待孩子，不是你不够优秀，是他们不懂怎么去肯定、去鼓励你。

连麦者：可我就是控制不住在意，总觉得是不是我真的很差劲，所以才得不到他们的认可。

大冰：你千万别这么想。你努力上进、踏实懂事，这都是你的优点，只是他们被固有的思维困住了，看不到你的好。别人的评价会影响你，但不能定义你，你的价值，从来不需要靠他们的夸奖来证明。

连麦者：我多希望他们能夸我一次，哪怕只是一句简单的肯定。

大冰：如果他们一直做不到，你就学会自己认可自己。你已经长大了，不用再执着于从父母那里获取肯定。你要做自己的靠山，自己给自己底气，不用活在他们的期待和否定里。

连麦者：我好像一直都在拼命讨好他们，想得到一句认可。

大冰：记住，你不是必须活成他们喜欢的样子。你首先要取悦的是自己，接纳自己的所有，认可自己的努力，不用被原生家庭的负面评价困住，你值得被自己好好善待。

你们对这段连麦怎么看？

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