年轻人，请放弃生命奔跑，珍惜生命。
刚才用泪眼朦胧的双眼看到一位父亲在海边把女儿的照片放在石头上，不断地重复着：“女儿啊，我带你来看看你最喜欢的海。”
照片中的女孩名叫谢垚，江苏人，24岁，2026年4月1日突发心梗离世。这位姑娘喜欢跑马拉松，2024年南京江宁半马完赛，2025年南京半马也顺利冲线。
在我们常人的认知中，一个喜欢运动，还跑半马，心肺功能应该很好，怎么会得心梗？ 大量生活现实是：心梗从来不是中老年人的专利，也不是“爱运动就绝对安全”的疾病。 长期熬夜和疲劳、作息不规律、饮食不健康，生活中习以为常的消耗，实际上正在掏空自己的身体，既使平时坚持运动，也架不住边补边漏的透支。
一个女儿的离世，带给父母的是一辈子的遗憾。这位女孩的离世警示我们：别以为自己年轻就可以熬夜，可以透支，可以为了工作和爱好拼尽全力，生命从来都不会给你“试错”的机会。