在信息时代，眼睛真的太难了！很多人除了睡觉，大部分时间都盯着屏幕。就像28岁的互联网工作者小刘，每天看电脑超12小时，结果一只眼睛出现黄斑损伤，还全身无力。
中医说“累从眼入”，眼睛和五脏六腑、气血经络都相关。《灵枢》里提到，眼睛靠脏腑精气滋养，长时间用眼会“久视伤血”，过度消耗气血，让全身疲劳。要是再熬夜、休息不好，就会恶性循环。眼睛累了，可不只是眼睛的问题，还会牵连全身。所以啊，大家可得好好爱护眼睛，别让它被一步步拖垮！