如果有人告诉你，她过了十几年丧偶式生活：多年无性婚姻，一人睡一个屋，谁也不过问对方的事。你该怎样回应她比较好呢？
毕竟，她是你最信得过的朋友，真心想听听你的说法。

是应该劝她想开点，看开点，习惯了就好？太阳底下没新鲜事，这现象在如今太正常，太普遍了！
还是应该告诉她，不要再一味去忍耐，而是要学会好好爱自己。在争取自己拥有幸福和快乐的权利，也有敢于跟不喜欢的生活方式，以及人和事，说再见的勇气和果断呢？

这样的问题，让我也挺犯难的。
因为我知道，能这样去问的人，是很典型的受害者心态。
答案对她来说，或许已经不是最重要的了。

她最想要的，是被看见，被理解。
她最需要的，是直面自己，和独立生活的勇气，以及变一种思维方式，换一种心境去生活的能力。

我个人觉得吧，心态和思维方式，真的太重要了！
如果她的思维，还是一片混乱状态，心态又是时好时糟的，我就算是把两个答案都一股脑地塞给她，她也吃不消，懂不了，做不到，更迷茫。

人的心态一旦强大，那所有问题，都不再是个事儿了。
像这样的婚姻状态，她不管是离，还是凑合着继续，其实并没本质区别。

哪个人活到最后，还不都是自个跟自个过呢？
能看到这一点，能够做到不抱期待，心无外在挂碍，只把精力用在向内修，她就能渐渐通透，释然了。

如果心情一直沉陷在受害者的视角里出不来，我觉得旁人再多的劝说和安慰，都是无益的。
这些只是能起到暂时的麻醉，和温暖作用。可要不了多久，那种扎心的滋味，无奈的悲哀，和孤苦无依的落寞，还是会反复席卷而来。

受伤的心还是要靠自己，尝试慢慢地去疗愈。
毕竟，解铃还须系铃人啊！
你若想不开，就算是时间，上帝，都帮不了你。

有些事情，会随着时间的流逝而记忆模糊，渐渐被遗忘。
而有些事情，会被时间的拉扯而记忆更加深刻，越想忘就越忘不掉。

其实，能消耗和折磨到我们的，真不是别人，而是自己的那个心魔。
破山中贼易，破心中贼难啊！

大家常说，好好做自己，不攀比，不计较，知足才能常乐。
可是分别心攀比心理，也是人性里很难以抹掉的底色啊。
幸福感和不幸感，往往都是在对比之下油然而生的。

一个人如果没有攀比心，去掉了分别心，心外无物，他就会对得失这件事，不再抱有任何执念了。

得到的同时，或许也是另一种失去。
而失去的同时，也会是另一种得到。

你没什么可值得抱怨的，因为你不会一无所有。
你也没什么可值得炫耀的，因为你不可能拥有全部。
大家觉得，是这个理不？

出发吧趁现在 中老年的婚姻观 中老年婚内孤独