人生有两大苦：求而不得，得而不惜。求而不得，是执念之苦；得而不惜，是遗憾之痛。

没得到时，辗转反侧、患得患失；得到之后，渐渐麻木、视而不见。等到失去，才知珍贵，只剩追悔。

人这一生，大多痛苦，不是因为拥有太少，而是执念太多、不懂知足。

真正的圆满，不是拼命去抓遥不可及的东西，而是握紧手里已有的温暖。

不困于过往，不贪于虚妄，惜所拥有，安于当下，便是对人生最好的成全。

心无贪念，便是清欢；心怀感恩，皆是圆满。