老年人居家养老,15条安全措施永远要放在第一位。
1,每天按约定的时间,在微信中跟子女简单报个平安。
2,手机随时保持电量充足,存好子女联系电话和急救电话。
3,有人敲门先仔细观望,陌生人坚决不开门,切莫轻信上门推销。
4,备好自己常用的重要药物,如救心丸、降压药、抗过敏药,放在随手就能拿到的地方。
5,身体不舒服千万别硬扛,头晕、胸闷马上停下休息,有病马上就医。
6,年纪大了不逞强,不大意,绝不独自搬重物、爬高擦玻璃、换灯泡。
7,防滑防摔是重中之重,家里地面常保持干燥,杂物要清理干净。
8,早睡早起,规律作息,不熬夜,不长时间刷手机。
9,下大雨、刮大风,路滑容易出意外,或者感觉到累或不舒服时,都别出外散步。
10,吃饭只吃七分饱,饮食清淡不暴饮暴食,保护心脑血管。
11,冰箱里的剩饭剩菜,一定要烧透了再吃,避免中毒生病。
12,洗澡别把门窗锁死,水温别太高、时间别太长,防止缺氧晕倒。
13,用电、用水、用气后,必须立即关闭开关或阀门。
14,煤气灶、高压锅在使用时,人不可离开现场。
15,每天睡觉前必须检查进户门。
