慢慢长大才懂得，人生所有的疲惫，皆源于不肯放过自己。

我们总是习惯性内耗，纠结已经发生的错误，焦虑无法掌控的未来，执着不属于自己的人和事。心思敏感，容易情绪化；遇事较真，不肯变通；给自己层层施压，逼自己做到完美。可到最后，焦虑缠身，身心俱疲，弄丢了快乐，也弄丢了原本的自己。

要知道，生活没有标准答案，人生不必事事圆满。

不必敏感，人心复杂，不是所有人都懂你的温柔，不必因为别人的冷漠，否定自己；不必较真，世事纷杂，对错本无定论，没必要争口舌输赢，没必要困在琐碎里消耗自己；不必焦虑，人生漫漫，慢慢来就好，不必强迫自己追赶别人的脚步，每个人都有自己的节奏。

人活着，开心永远排在第一位。

美食不用等到特殊的日子再吃，当下的味蕾享受最珍贵；思念的人不要等有空再见，见面的温柔最动人；心仪的风景不要等下次再看，眼前的美好最难得。生活的幸福感，从来都藏在随心所欲的细碎美好里。

人生最好的状态，是万事看淡，皆是无所谓。

无所谓别人的评价，做好自己就好；无所谓一时的得失，顺其自然就好；无所谓生活的坎坷，坦然接纳就好。放下执念，放下纠结，放下过度的期待，心宽了，烦恼自然就少了。

众生皆苦，唯有自渡；万般皆累，唯有自释。

最好的放生，是放过自己。 从今天起，不和自己较劲，不和生活赌气。简单活着，随性而过，取悦自己，忠于本心，在平凡的日子里，过出属于自己的温柔与坦荡。