大病的苗头是口干口苦！再喜欢也要忍住：鸡蛋等3类食物越吃越苦，一个土方法成本不到一块钱。

早上起来嘴巴又干又苦，刷了牙还有味？不是缺水，是身体在报警。今天说一个不花钱的土方子，厨房就有。

你发现没有？很多人长期口干口苦，以为是小事，结果拖出了大问题。中医讲，肝火旺、胃火大、胆汁上逆，都会导致口干口苦。尤其要注意，口干口苦的人，下面这三类食物越吃越严重，再喜欢也要忍住。

第一，鸡蛋，尤其是煎蛋。鸡蛋是发物，胆固醇高，容易助湿生热，口干口苦的人吃了，嘴更苦，舌苔更腻。

第二，辛辣刺激的，辣椒、大蒜、咖喱。这些会加重胃火，火气往上冲，嘴巴又干又苦。

第三，甜腻的蛋糕、奶茶。甜食生痰助湿，嘴巴黏腻，苦味更重。

记好一个土方法，成本不到一块钱：菊花5朵，山楂干3片，陈皮一小瓣，开水焖10分钟，当茶喝。每天一杯，清肝火、降胃火。喝上三五天，早上起来嘴巴清爽了，舌苔也不那么腻了。注意：脾胃虚寒的人加两片生姜。严重情况请及时就医。

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