善待自己的最好方式，都在这五点：1、不硬扛，累了就歇不是所有担子都要一个人挑，不是所有苦都要一个人咽。老话说 “磨刀不误砍柴工” ，累了就歇歇，困了就睡一觉，撑不住就找人帮一把。不跟自己较劲，不拿命硬扛。你又不是铁打的，歇好了才有劲赶路。2、不内耗，不跟自己过不去不为昨天的事反复懊悔，不为明天的事提前焦虑。“世上本无事，庸人自扰之” ，犯了错改了就行，吃了亏长记性就行。不半夜翻来覆去琢磨“要是当初……”，不拿别人的错反复折磨自己。心简单了，日子就轻松了。3、不委屈，该拒绝就拒绝不想去的饭局不去，不想帮的忙不帮，不想听的话不听。“己所不欲，勿施于人” ，先对自己好，才能对别人好。不讨好，不看脸色，不为合群委屈自己。你把自己当回事了，世界才会把你当回事。4、不糟蹋，好好吃饭睡觉不熬夜刷手机，不凑合吃垃圾食品，不拿命换钱。“身体是革命的本钱” ，再忙也要吃口热乎饭，再累也要泡泡脚。该花的钱花在健康上，该用的时间用在休息上。你疼身体，身体就疼你，这是最实在的善待。5、不攀比，知足常乐不比房子大小，不比孩子出息，不比谁过得好。“人比人，气死人” ，你开宝马还有开劳斯莱斯的，你住洋房还有住别墅的。不比了，不眼红了，别人吃山珍海味你吃粗茶淡饭，吃饱了就一样香。知足的人，最自在了。善待自己，不是买多贵的包、去多远的地方。老话说 “千好万好，不如自己对自己好” ，不硬扛、不内耗、不委屈、不糟蹋、不攀比——这五点做到了，你就是世上最会疼自己的人。爱你老己，风生水起。