立夏习俗趣事与养生（二）。作为中国传统二十四节气中的第七个节气，立夏也是夏季的第一个节气，这一天的到来宣告春天结束，孟夏时节正式开启。《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意，是说春天播种的植物此时已直立长大。古人将立夏节气十五天分为三候，生动描绘出初夏时节的鲜活图景：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。说的是立夏之初，田间塘畔的蝼蝈声声鸣叫，奏响夏日第一支乐曲；五日后，地温升高，蛰伏泥土中的蚯蚓乘阳而出、翻松泥土，为土壤“舒筋活络”；再过五日，王瓜（葫芦科栝楼属多年生草质藤本植物，多生于山坡疏林中或灌丛中等处）藤蔓快速攀爬生长，延蔓开花，尽显夏日生机。